調理早洩應注意哪些事項呢

每個人都想有個健康的身體，但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。早洩就是常見的疾病之一。大家對早洩了解多少呢？下面，專家們就會為大家介紹下調理早洩的注意事項。

1、不要縱慾，不要在疲勞之後進行性生活。

2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性生活。

3、調理早洩過程當中，一旦男性患有早洩，女性就應該體貼，不要說一些刺激的話來加重男性的心理壓力。

4、調理早洩要積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

5、多吃一些具有補腎固精作用的東西也是調理早洩的方法。

6、還有要注意的調理早洩的事項是要調整自己的情緒，消除由於擔心女性會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放鬆。

7、節制性生活，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩之後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但是畢竟對男性的身心健康有害，不要經常使用這種方法。進行適當的文體活動，比如：聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，對於早洩的調理有很大的幫助。